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![研究發現 早起的女性患乳腺癌的機率低]()
Womenwhoare'morningpeople'arelesslikelytodevelopbreastcancerthanthosewhoaresharpestintheevening,astudysuggests.一項研究發現，相比在晚間非常亢奮的女性，早起的女性患乳腺癌的機率要低很多。Researchinvolving......
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![早起訣竅 萬年起牀困難戶的福音]()
早起是許多意志不堅定的人都會面臨的大難題。那麼，該如何克服愛賴牀的習慣呢？下面我們就通過幾個小訣竅來從萬年起牀困難戶變成早起星人吧！새해엔좀일찍일어나야지,새벽기상을실천해야지,결심하는분많으실겁니다.그런데......
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![每天早起30分鐘，根本沒有那麼難好嗎？]()
Sleepisamazing,isn'tit?Likemanyofyoureadingthispost,Ilovetolieinbedandget"justanextra15minutes,"whichcansometimesturnintoanextrahourortwo.睡覺很神奇，不是麼？就像你們中讀到這個帖子的許多人，喜歡躺在牀上，獲......
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![早起困難戶？7種方法喚醒你，清爽每一天~]()
Formanypeople,gettingoutofbedinthemorningisnoeasyfeat,andfeelingsofsleepinesscandragonlongintothedayahead.對許多人來說，早晨起牀不太容易，而且一整天都會覺得昏昏欲睡。Youmayautomaticallyreachforacupofcoffe......
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![早起是個好習慣 Getting up Early Is a Good Hab]()
GettingupEarlyIsaGoodHabGettingupearlyisagoodhabit.Itisofgreatimportancetousall.Firstithelpstokeepushealthy.Ifwecangetupearly,wecanbreathefreshair,anddomorningexercise,whichbuildsourbodies.Second,ithe......
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![夜貓子VS.早起鳥:職場前景誰更好範例]()
Youknowthetype:Asyou'regropingaroundtheofficekitchenlookingforcoffee,yourperkycolleagueboundsintotellyouthatherbikeridethismorningwas"awesome."Plus,shefinishedthepresentationyoutwohavetogivenextweek.......
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![垃圾收集時限縮短 英國居民被迫早起]()
Residentscouldbeforcedtorisefrombedandputouttheirbinsat5amunderproposalstokeepstreetstidier.根據維護街道整潔的最新提案，英國居民可能被迫要早上五點起牀去倒垃圾。Theywouldonlybeabletoleavewasteonthepublic......
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![韓國新總統整風 政府官員要早起]()
IfSouthKorea'sbureaucratsareplayinggolf,chancesaretheyarenotworkinghardenough,PresidentLeeMyung-bak'sspokesmanquotedhimassayingonMonday.Lee,aformerconstructionboss,isawidelyknownworkaholicwhohasstar......
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![起牀困難戶如何做個早起鳥（雙語）]()
摘要:上6:00，大部分人估計都沒那本事爬起來衝杯咖啡吧?早上是痛苦的，賴牀怎麼也賴不夠。不過，還是有辦法能讓你伴着陽光醒來的，下面這些建議，就能讓你早起更輕鬆!SnoozeandLose:TheNeedtoKnow貪睡與損失：你有必要知道Theold......
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![關於早起]()
早起，有利於我們在許多方面。首先，它可以幫助我們保持都需要新鮮空氣，但從來沒有這麼新鮮的空氣，早在上午。此外，我們可以在露天晨練，以改善我們的健康。其次，早起有助於我們的研究我們。我們學習得更快的早晨，更容易犯的內存......
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![夜貓子VS.早起鳥:職場前景誰更好]()
Youknowthetype:Asyou'regropingaroundtheofficekitchenlookingforcoffee,yourperkycolleagueboundsintotellyouthatherbikeridethismorningwas"awesome."Plus,shefinishedthepresentationyoutwohavetogivenextwe......
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![身體力行3件事，早起從此沒難度]()
AtaworkshopIattendedlastweekend,thefacilitatorjokinglymentionedthathe’smoreofanightowlandhisenergydoesn’tgenerallykickinuntilabout2:00intheafternoon.Ilaughed,thinkingthatmylistofaccomplish......
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![研究顯示 早起步行或騎車上班可降低患心臟病風險大綱]()
Cyclingorwalkingtoworkslasheschancesofheartdeathbyathird,amajorstudyreveals.一項重要研究顯示，騎車或步行上班會使因心臟病死亡的機率降低三分之一。Itfoundactivecommuterswere30percentlesslikelytohaveakiller......
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![英語科學閱讀 早起的鳥兒不一定有蟲吃]()
Theearlybirdreallydoescatchtheworm…buthesavesitfordinner.早起的鳥兒真的是在捉蟲，但卻在晚上才吃掉。Bluetits,greattitsandothersmallgardenbirdsscoutforfoodinthemorningbutonlyreturntoeatitinthelateafterno......
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![這句話英文怎麼說(生活篇) 第1690期:我明天要早起]()
Igottagetupreallyearly,我明天要早起我週六，日都要早起。。。好慘......
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![每日一句初級口語第190期: 年齡大愛早起]()
今天我們要學的每日一句的內容是：Butthegoodnewsforstroppyteenagersisthatmostpeoplebecomeearlierrisersastheyage,andthischangeisalsoassociatedwithgreaterfeelingsofhappiness.對於那些難以控制自己的青少年而言......
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![早睡早起不止身體好:早起鳥比夜貓子更快樂大綱]()
Peoplewhoriseearlyfeelhappierandmoresatisfiedwithlifeoverall,comparedtonightowls.和夜貓子相比，早起鳥更快樂，整體生活的滿意度更高。Butthegoodnewsforstroppyteenagersisthatmostpeoplebecomeearlierrisersasthe......
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![E聊吧第372期:我明天要早起]()
網羅天下新鮮、好玩、有趣、時尚的英語表達，盡在獨家專欄節目"E聊吧"。本期節目的topic:早起我明天要早起Ihaveanearlystarttomorrow.不知道正在收聽節目的朋友當中有沒有哪一位之前看過《走遍美國》FamilyAlbumUSA？還......
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![除了"熬夜黨"和"早起鳥",其實還有一種人是"午睡派"]()
Ifyoudon'tquitefitinamongthemorningpeopleornightowls,well,youmightsoonhaveyourown,morerelatable,sleepcategory.如果你既不是喜歡早起的人，也不是“夜貓子”，那麼你可能很快就會有一個更適合自己的睡眠類別。......
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![不同方式的效率帝:你是早起鳥還是夜貓子?]()
Thereisonlysomuchtimeintheday.一天只有那麼多時間。Ifyouwanttogetmoredone,youreallyhavetwochoices…如果你想多做點事，你就只有兩種選擇。Stayuplate.Orgetupearly.熬夜。或者起早。Whichareyou…anEarlyBirdorth......
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![再給你一個早起的理由：研究發現早起的人不容易抑鬱]()
早起和晚起，哪種生活方式更有利呢？科學證明，早起的人更苗條、更健康，但夜貓子更聰明、更有創造力、收入也更高，兩者之間還真是難分伯仲。如果老闆給的薪水不足以激勵你每日早起，英國大學的一項新研究又給了你一個早起的理由......
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![研究發現 早起的女性患乳腺癌的機率低大綱]()
Womenwhoare'morningpeople'arelesslikelytodevelopbreastcancerthanthosewhoaresharpestintheevening,astudysuggests.一項研究發現，相比在晚間非常亢奮的女性，早起的女性患乳腺癌的機率要低很多。Researchinv......
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![OMG美語講堂第207期:你是夜貓還是早起鳥?]()
OMG!美語EarlyBirdorNightOwl?1)nightowl深夜黨Iamdefinitelyanightowl.Idon'tgotobeduntilaftermidnight!我是深夜黨！我經常午夜後才睡覺。2)earlybird早起的人Ihavealwaysbeenanearlybird.Ilovewakingupearlyand......
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![德語中級閱讀（朗讀版）：怎樣克服“早起傻一天”？]()
《德語中級閱讀（朗讀版）》素材選自德國focus.de網站的視聽版塊（查看>>），每期2-3分鐘，閱讀德語文章的同時聽着地道的德語朗讀，幫助大家積累詞彙和閱讀量，兼顧聽力和口語的練習，難度參考等級A2.2-B1。 【本期主題】現如今有很多......
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![研究發現早起的人不容易抑鬱大綱]()
Morningpeoplehavefewproblemsspringingoutofbedbrightandearlytofacetheday.對於愛早起的人來說，一大早從牀上爬起來迎接新的一天根本不是什麼難事兒。Nowithasemergedtheyarelesslikelytosufferfromdepressionandare......
