春節在家的你長胖了嗎？睡不夠會導致腹部肥胖，你知道嗎？

春節假期在家的小夥伴，你們的體重還好嗎？

除了假期吃吃吃，你知道熬夜也會導致肥胖嗎！

要減肥的小夥伴聽好了！你一直減肥不成功的原因很有可能是——睡！不！夠！

韓國一食品研究所分析，每晚睡上7至9小時的人比每晚睡眠不足5小時的人，腹部肥胖的風險會低28%至35%。

睡眠不足會導致瘦素減少和飢餓激素升高，導致食慾增加。

所以想減肥嗎？早點洗洗睡吧。

那關於“身材”都有哪些英語單詞呢？

大家都知道最常用的單詞就是“fat”，但如果說的是“肥胖症”，還有一個更專業的詞。

肥胖症：obesity

 [əʊˈbiːsəti]

The question is whether obesity might change that. 

問題是肥胖是否會改變這種趨勢。

增重：put on weight

腹部：belly；stomach

瘦的：lean；skinny

胃口：appetite

你學會了嗎？