讓你不知不覺變笨的小細節
核心提示：不少人隨着年紀越大發現自己很多身體機能都在不斷地下降，有些人更發覺自己變笨了，這與年紀好象有關，是不是自己的年紀真的大了？所以越來越笨呢?其實並非如此，你身體在退化，其中有部分原因可能與你平時的習慣有關。
忽視早餐
No breakfast
長期飽食
Eat too much
甜食過量
Too much desserts
長期吸菸
Smoking
睡眠不足
Lack of sleep
矇頭睡覺
Sleep with the head covered
少言寡語
Don't like communicating with others
不願動腦
Don't actively use the brain
帶病用腦
Use the brain when ill
