【東瀛東瀛】電子レンジで蒸し野菜(4/6)

注：填空，編號不用寫！！

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ヒント：

無

❤書寫方式請參考：

【ズッキーニミックス：重量１００グラム、３４キロカロリー】

ズッキーニ、カボチャ、赤     1    など様々な野菜をミックスし、人蔘の味がはっきり出ていないので野菜嫌いの子ども喜んで食べる。     2     をかけて蒸し野菜として食べてもいいし、チーズと一緒にパンに乗せて食べてもよい。

パプリカ
ドレッシング

【西葫蘆什錦蔬菜：重量100克，34卡路里】
西葫蘆、南瓜和紅椒等多種蔬菜混合搭配，其中胡蘿蔔的味道並不明顯，所以對於不愛吃蔬菜的孩子來說，也許是個不錯的選擇。可以沙拉調味汁做成蒸蔬菜，也可以塗些奶酪搭配麪包一同食用。