爲什麼打呼嚕的人不容易把自己吵醒?
睡覺時打呼嚕(snore),爲什麼總是吵不到自己,卻能讓身邊人精神衰弱呢?
隨着我們的身體在睡眠週期(sleep cycle)的不同階段之間轉換,我們在巨大噪音中入睡的能力也會發生變化。
即使是超過100分貝的鼾聲中,打鼾者也很難從深度的“慢波”睡眠中喚醒。
在深度睡眠中,大腦繼續讓心臟跳動、肺呼吸,但是爲了得到休息,大腦會忽略對不會危及生命的(life-threatening)感覺的反應。
例如,你在打呼嚕的時候還在睡覺,或者你開着電視打瞌睡(doze off),這些聲音都不會影響到你的睡眠。
但是如果大腦感覺到了危險,比如火警,你就會醒過來。
你睡覺會打呼嚕嗎?
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snore [snɔːr] v. n. 打鼾
sleep cycle 睡眠週期
life-threatening [ˈlaɪf θretnɪŋ] adj. 威脅生命的
doze off 打瞌睡