在德國桑拿房工作，滿眼裸體如何自處？
導語：在桑拿房工作是什麼體驗？德國一位25歲的女性講述在桑拿房的工作日常。滿眼裸體如何自處？居然還有客人提出那種要求？
Was eine Saunameisterin macht
桑拿師的工作內容
Als Saunameisterin in einem Sport- und Freizeitbad bin ich vor allem für die Aufgüsse in den Saunen zuständig. Ich mache aber auch Massagen, beantworte E-Mail-Anfragen, zapfe an der Sauna-Bar Bier und rede mit den Gästen. Außerdem wasche ich Bademäntel, Handtücher und reinige die Sauna. Manchmal fühle ich mich deswegen ein bisschen wie eine Putzkraft.
作爲一個運動休閒桑拿房的桑拿師，我主要負責將水倒在桑拿房的熱石上（加溼工作）。但我也做按摩，回覆電子郵件諮詢，爲客人開啤酒，與客人溝通。我還負責清洗浴袍和毛巾，清潔桑拿房。因爲這一點，有時候，我覺得自己有點像一個清潔工。
Welche Eigenschaften man braucht
作爲桑拿師需要什麼素質
Man sollte keine Berührungsängste haben, weil es bei den Aufgüssen oft sehr eng in den Saunen ist und überall nackte Menschen sitzen. Für die Aufgüsse sollte man außerdem einigermaßen fit sein und Kraft im Oberkörper haben. Dazu sollte man Hitze mögen. Ein bisschen medizinisches Vorwissen ist auch nützlich, aber meistens nicht Voraussetzung. Da Aufgüsse vor allem learning by doing sind, gibt es viele Quereinsteiger:innen in dem Beruf. Man darf sich als Saunameister:in für nichts zu schade sein, muss Lust auf den Job haben und sollte kommunikativ sein. Denn die eigene Einstellung wirkt sich auf die Gäste aus. Wenn man Spaß am Aufguss hat, bekommt man viel gutes Feedback.
你不能是是社恐，因爲在加溼的時候，桑拿房裏都是人擠人，並且大家都赤身裸體。你還應該有比較好的身體素質，並且上身要有力量。你還要喜歡這種熱熱的環境。以前有一點醫學知識也是有用的，但這通常不是先決條件。由於加溼主要是在實踐中學習，所以在這個行業中有許多“半路出家”的人呢。作爲一名桑拿師，你的態度不能是不屑一顧，你必須享受這份工作，你應該善於溝通。因爲你自己的態度會對客人產生影響。如果你喜歡加溼工作，你會得到很多好的反饋。
Wie es ist, umgeben von Nackten zu arbeiten
滿眼裸體的工作是什麼樣
Viele, die noch nie in der Sauna waren, sind wahrscheinlich erst einmal überfordert und wissen gar nicht, wo sie hingucken sollen und ob sie das überhaupt dürfen. Aber in der Regel gewöhnt man sich schnell daran. Durch meine Physiotherapie-Ausbildung nehme ich Körper ohnehin in ihrer Ganzheit wahr. Aber wenn jemand ein lustiges Tattoo auf dem Po trägt, schaue ich da natürlich trotzdem hin. Alles in allem habe ich auch einen besseren Bezug zu meinem eigenen Körper, weil ich nicht nur die idealtypischen Körper aus den Medien sehe. Jeder Körper ist besonders, man muss nichts verstecken.
許多從未進過桑拿房的人一開始可能會不知所措，不知道眼睛該往哪裏看，甚至不知道是否能這樣看來看去。但基本上很快就會習慣。通過我之前做的物理治療培訓，我反正能感知到身體的整體性。但如果有人在屁股上有一個有趣的紋身，我還是會看幾眼。總而言之，我對自己的身體也有了更好的認知，因爲我不再只看到媒體宣傳的理想身材。每個人的身體都是特別的，你不必隱藏什麼。
Was die größten Herausforderungen sind
最大的挑戰是什麼
Ein Problem, das man in diesem Beruf immer wieder hat: Viele Kolleg:innen wurden schon mal sexuell von Gästen belästigt; zum Beispiel durch komische Sprüche, oder indem sie angefasst wurden. Meist wurden sie so überrumpelt, dass sie in dem Moment gar nicht darauf reagiert haben. Mir ist das zum Glück noch nie passiert. Manchmal erwischt man Besucher:innen, die miteinander intim werden. Meist löst sich das von selbst auf, sobald sie einen bemerken. Aber ab und zu muss man Gäste auch des Hauses verweisen. Außerdem bekomme ich ab und an Anrufe, ob man die Sauna für eine Orgie mieten könne. Ich reagiere darauf mittlerweile entspannt, verneine das und wünsche noch einen schönen Tag.
在這個行業中，有一個問題無法避免。許多同事都受到了客人的性騷擾，比如說騷擾性的搭訕或被觸摸。大多數時候，他們措手不及，在那一刻沒有反應。幸運的是，這種情況從未發生在我身上。有時你會發現客人彼此之間舉止親密。通常情況下，一旦他們注意到你，就會自行收斂。但有時你就不得不對這些客人進行驅逐。我還經常接到電話，問是否可以租桑拿房進行（性愛）狂歡。我現在的反應很放鬆，直接拒絕還祝他們生愉快。
Wie viel man als Saunameisterin verdient
作爲桑拿師能賺多少錢
Ich bin für 30 Stunden pro Woche angestellt und werde nach Tarifvertrag von der Stadt Potsdam bezahlt. Im Monat bekomme ich 1922 Euro brutto plus Zuschläge für Spät-, Wochenend- und Feiertagsschichten. Mir reicht das, da ich nebenberuflich noch etwa 400 Euro brutto im Monat dazuverdiene und meine Wohnung nicht so teuer ist.
我每週工作30小時，薪酬是按照波茨坦市的集體協議中的標準來的。加上晚班、週末班和假日班的獎金，我每個月能拿到1922歐元的毛收入。這對我來說已經足夠了，我每月的副業收入大約爲400歐元，而且房租也不是那麼貴。
【知識拓展】
桑拿（Sauna），又稱芬蘭浴，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。 通常桑拿室內溫度可以達到60℃以上。 桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。 利用對全身反覆幹蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反覆擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。
【詞彙學習】
der Aufguss 將水倒在桑拿房的熱石上（增加溼度）
für etw.zuständig 對...負責
sich (Dat.) für etw.zu schade sein認爲...有失身份、不值得、不屑一顧、傲慢拒絕
kommunikativ adj.樂於交談的
ohnehin 反正
