這句話怎麼說(時事篇) 第551期:年中國睡眠指數發佈

【背景】

3月21日是世界睡眠日，中國醫師協會等單位聯合發佈中國睡眠指數報告，首度按照職業人羣睡眠狀況，公佈十大睡眠障礙高發職業排行榜，媒體人高居睡眠障礙高發職業榜首。報告顯示，我國居民睡眠狀況整體呈現向好發展趨勢，但超過三成的居民睡眠質量不及格。

【新聞】

請看《中國日報》的報道：

Those with stable jobs are more likely to get a good night's rest, while media employees have the shortest and worst sleep time, according to the 2014 China Sleep Quality Index published by the Chinese Medical Doctors Association.
據中國醫師協會發布的2014中國睡眠指數報告表明，工作穩定的人羣睡眠質量更好，而媒體工作者的睡眠時間最少、質量最差。

【講解】

Sleep Quality Index是睡眠指數。
報告用100分制來評估睡眠質量（sleep quality），60分爲及格線（passing line）。
調查報告顯示，2014中國睡眠指數的總得分爲66.5分，但是有36.2%的居民得分低於60，睡眠質量不及格。其中，睡眠指數最差的是廣告/公關從業者（advertising and public relations）和媒體人。
報告指出，需要處理緊急事件（deal with emergencies）的羣體長時間睡眠不足，一天的平均（on average）睡眠少於七個小時。
而睡眠不足人羣（short-sleepers）在白天會很痛苦。媒體業中有28.6%的人在白天感到睏倦（feel sleepy），而廣告/公關從業者中有27.3%的人有同樣的問題。同樣，這類人羣患睡眠障礙的機率也最高（the highest incidence of sleep disorders）。
教師和公務員（civil servants）則是睡眠質量最好的人羣。

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