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![走路是减肥最佳的锻炼方法]()
Manypeopletrytoloseweightandnevermanageto,andthisiswhyyouneedtomakethemostofthebestexercisethatitaround.Walking.Ifyouthinkaboutthethingsthatyoudoinyourlife,youprobablyfindthatyougetoutofwalkingwheneve......
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![锻炼与改善心理健康有关 但过量就不一定好了大纲]()
Weassumeexerciseimprovesourmentalhealth.Butwhatkindofexerciseworksbest?我们认为运动有利于心理健康，但哪种运动的效果最好呢？Researcherslookingatthelinkbetweenphysicalactivityandmentalhealthfoundthatteamspo......
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![最新研究：边听音乐边锻炼，能够有效缓解疲劳大纲]()
Inadditiontoofferingentertainmentwhilstrunningonthetreadmill,listeningtomusicduringaworkoutcanalsolessenfatigue,accordingtonewresearch.根据一项最新研究，除了能够在跑步机上听音乐娱乐之外，边听音乐边运动能......
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![英语口语练习小对话 第329期:锻炼 活动]()
迷你对话A:Oh,Imusthavebeensittinginthesamepositiontoolong.Mylegshavefallenasleep.哦，我可能做的时间太长了，我的腿都麻了。B:Shiftitalittlebeforeyougetup.在你站起来之前先活动活动。A:AndIneedtostretchmylegsn......
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![英语口语锻炼方法]()
语言的功能就是交际，我们学习英语就是为了能说英语。可是很多人的英语口语并不好，那应该如何锻炼英语口语呢?下面是本站小编为你整理的英语口语锻炼方法，希望大家喜欢!英语口语锻炼方法1.给自己录音在练习口语的过程中，一......
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![锻炼日语听力的方法]()
日语听力是一个难点，特别是对于缺乏语言环境的中国学习者来说更是如此。下面，小编给大家分享几个日语听力练习方法，大家可以作为参考。锻炼日语听力的方法首先，我们都明白，听力嘛，肯定是听多了就懂，所以要多听，至于听什么，有以......
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![如果整天都坐在办公桌前,你需要锻炼多少]()
WatchingyourfavoriteshowmaysoundliketheperfectFridaynightforsome,butyou’reputtingyourhealthatriskafterjustacoupleofepisodes.Youareliterallysittingyourselftodeath.Sittingmorethan11hoursadayincreasesri......
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![最减脂肪的三种锻炼方法]()
Top3WorkoutstoLoseBodyFats最减脂肪的三种锻炼方法3.Cycling骑自行车Agreatwaytoburnfatsiscycling.Cyclingisafunactivitythatyoucandoinordertostayfit.Unlikerunningthatcanbeabitstressfultotheknees,cyclingall......
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![5招力量锻炼——燃烧脂肪，方便又快速]()
5StrengthMovesThatBurnFatFastThesecrettoslimmingdownisn'taddingmorecardio--it'sseriousstrengthtraining!Revupyourmetabolismandburnmorecaloriesaroundtheclockwiththismuscle-makingcircuit.瘦身的秘密可不......
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![除了饮食和锻炼 另外10大影响你体重的因素(下)]()
ing'sSyndrome5.库兴氏综合征Sometimesyourexcesspoundagereallyisduetoamedicalcondition.OneofthetopculpritsisCushing'ssyndrome.Therarediseasewasfirstdescribedin1932byDr.HarveyCushing,anAmericanne......
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![英语四级听力怎么锻炼]()
学生在课堂外听的越多，他们说话越多，他们的听力理解就越好，这将构成课堂内外，听的良性循环。下面是英语四级听力锻炼方法介绍，大家可以作为参考。1、单一教学大学英语听力课是大学英语教学的重要组成部分，是培养学生听说能......
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![从事锻炼使体重减轻是什么意思、英文翻译及中文解释]()
从事锻炼使体重减轻词语：从事锻炼使体重减轻解释：traindown词典：航海专业汉英词典从事锻炼使体重减轻相关解释traindown〔不及物动词〕从事锻炼使体重减轻traindown〔不及物动词〕从事锻炼使体重减轻从事锻炼使体重减轻t......
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![为什么你每天都在锻炼,但还是瘦不了呢？]()
Inordertobeabletoloseweighteffectivelyitisvitaltounderstandtheimportanceofcaloriesandhowtocalculatetheamountofcaloriesrequiredforyourbodytoloseweight.Inweightloss,yourdietplays80%responsibleforachievi......
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![如何锻炼学生的英语口语能力]()
以前中国的学生因为口语环境不好，很多人的口语能力都不是很好，可是现在的网络教育非常的发达，口语环境非常的好，在这样的情况下，应该如何锻炼学生的英语口语能力呢，一起来看一下吧。创造一个英语语言环境首先，如果一个学生能......
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![别为锻炼找借口,走路比跑步更健康]()
Briskwalkingreducestheriskofheartdiseasemoreeffectivelythanrunningwhentheenergyexpenditureofbothactivitiesisbalancedout,astudyhasfound.一项研究发现，当二者的能量消耗平衡时，快走比跑步更有效地降低了患心脏......
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![研究显示 蒸桑拿可以带来类似于锻炼的好处]()
Ifyouwanttogetfit,considersteppingintoasteamroom.如果你想保持健康，可以考虑去桑拿房。AFinnishstudypublishedinMayoClinicProceedingsfoundthatregular"saunabathing"impartsphysicalperkssimilartothoseassociat......
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![法语每日一句：“锻炼脸部肌肉”法语怎么说？]()
法语每日一句将每日更新法语美句，配以音频，简短好记，顺便可以学习并练习发音哦！今天学习的句子是：Jepensequec'estpourmusclerlevisage.我觉得这是用来锻炼脸部肌肉的。回顾往期的“法语每日一句”栏目，请戳——法语每日一......
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![身体锻炼Physical Exercises]()
Asyouallknow,thestudyworkisheavyinhighschool.Thereareoftenmorethan10coursesadayincludingthewilltakemorethan9hoursinstudyaday,andwithoutweekends.Thestudentsinhighschoolareexhaustedafterschoolandnotwill......
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![关注社会:健康饮食和锻炼可预防老年痴呆症]()
【英文原文】DementiaStudiesFindDiet,ExerciseMatterTwostudiespublishedinthisweek'sJournaloftheAmericanMedicalAssociationaddtoevidencethatlong-termlifestylehabitsmayreducetheriskofmentaldeclineinoldage......
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![如何使你的日常锻炼变得更加活跃]()
Itcanbeeasytoloseyourmotivationifyougetboredwithyourexerciseroutine.Here'showtospiceupyourroutine.如果你对日常锻炼感到厌烦，就很容易失去积极性。下面是如何使你的日常锻炼变得更加活跃。Soyou'vedonewhatyo......
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![现在是锻炼的最佳时机]()
Ifyouhaveeventhetiniestinklingthatyoumightwanttogetinshapeinthenewyear-oranytimereally-don'twaituntilJanuary.Thebesttimetostartagymhabitisrightnow,whenyou'llhavetheplacetoyourself.如果你有一丁......
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![英语每日一说：试着锻炼一下，睡前喝杯牛奶。]()
Trydoingsomeexercisesandhaveacupofmilkbeforegoingtobed.试着锻炼一下，睡前喝杯牛奶。发音要点：exercisen.运动；练习；运用；操练；vt.锻炼；练习；使用；使忙碌；vi.运动；练习【短语】morningexercise晨练;朝会abdominalexercise腹部......
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![每天适度锻炼一小时 足以降低久坐的健康风险]()
Anewstudyrecommendsthatpeoplewhoworkinasedentary,officesituationshouldgetanhourof"briskexercise"everydaytooffsettheriskofearlydeath.一项最新研究建议，在办公室久坐工作的人应该每天适度运动一小时，以抵消掉早......
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![提高雅思听力速度的锻炼方法]()
在备考雅思的过程中，很多考生都认为自己跟不上雅思听力速度(speed)，对于需要大量时间来练习的雅思听力考试而言，锻炼雅思听力速度是一个必要的过程(necessaryprocess)。那么该如何提高雅思听力速度呢?下面为大家介绍一些......
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![关于有利于健康的锻炼]()
锻炼对我们的健康有好处。只工作,不玩耍,聪明杰克也变傻。通过体育锻炼,我们能够放松我们的身体和心灵。与此同时,我们可以使我们的肌肉和有个好身材。如果我们不好好锻炼很长一段时间以来,我们可以很容易生病。我喜......
