-
![現在是鍛鍊的最佳時機]()
Ifyouhaveeventhetiniestinklingthatyoumightwanttogetinshapeinthenewyear-oranytimereally-don'twaituntilJanuary.Thebesttimetostartagymhabitisrightnow,whenyou'llhavetheplacetoyourself.如果你有一丁......
-
![5招力量鍛鍊——燃燒脂肪，方便又快速]()
5StrengthMovesThatBurnFatFastThesecrettoslimmingdownisn'taddingmorecardio--it'sseriousstrengthtraining!Revupyourmetabolismandburnmorecaloriesaroundtheclockwiththismuscle-makingcircuit.瘦身的祕密可不......
-
![放棄嚴苛的節食和強度鍛鍊計劃之後,她從未如此開心]()
PersonaltrainerCourtneyBlackusedtoprettymuchliveonveggiesandkillherselfdoingtiringworkouts.Nosurprise,herdietandfoodregimenmadeher"unhealthy,unhappy,andangry."私人教練考特尼·布萊克以前基本靠吃蔬菜過......
-
![英語聽力鍛鍊方法有哪些]()
首先，你必須接受一個事實。接受你不併不能全部聽懂的事實，但是不能着急，雖然聽不懂或者難以理解在講什麼，還是不能影響自身的情緒，時刻保持一顆注意力集中輕鬆愉悦的心情。下面是小編為您收集整理的英語聽力鍛鍊方法有哪些......
-
![英語課前演講稿三分鐘 可以鍛鍊口語]()
英語演講，不但考驗的是演講者的演講技巧，還考驗演講者的英語口語能力，是十分有難度的。下面是本站小編為大家整理了英語課前演講稿三分鐘，希望能夠幫到你。英語課前演講稿三分鐘篇1Goodmorning/afternoon!Firstthingfirst......
-
![如果整天都坐在辦公桌前,你需要鍛鍊多少]()
WatchingyourfavoriteshowmaysoundliketheperfectFridaynightforsome,butyou’reputtingyourhealthatriskafterjustacoupleofepisodes.Youareliterallysittingyourselftodeath.Sittingmorethan11hoursadayincreasesri......
-
![研究顯示 蒸桑拿可以帶來類似於鍛鍊的好處]()
Ifyouwanttogetfit,considersteppingintoasteamroom.如果你想保持健康，可以考慮去桑拿房。AFinnishstudypublishedinMayoClinicProceedingsfoundthatregular"saunabathing"impartsphysicalperkssimilartothoseassociat......
-
![走路是減肥最佳的鍛鍊方法]()
Manypeopletrytoloseweightandnevermanageto,andthisiswhyyouneedtomakethemostofthebestexercisethatitaround.Walking.Ifyouthinkaboutthethingsthatyoudoinyourlife,youprobablyfindthatyougetoutofwalkingwheneve......
-
![法國人如何運動：鍛鍊你的腹部核心力量]()
Sport:travaillersesabdosprotègedebiendesmaux運動：鍛鍊你的腹部核心力量Unbontonusdesmusclesdelaceintureabdominaleprotègecontrelaconstipation,leslombalgiesouencorelestroublescardio-respiratoires.Desexer......
-
![3分鐘英語口語演講稿 鍛鍊英語很不錯]()
英語口語是被英語國家人民普遍應用的口頭交流的語言形式。那麼3分鐘怎樣通過演講表達出英語口語的重要性？以下是本站小編整理了3分鐘英語口語演講稿，供你參考。3分鐘英語口語演講稿篇一Goodmorning/evening/afternoon,l......
-
![英語每日一説：僅僅因為打顫類似鍛鍊不代表它就應該代替鍛鍊了。]()
Justbecauseshiveringmimicsexercisedoesnotmeanitshouldreplaceit.僅僅因為打顫類似鍛鍊不代表它就應該代替鍛鍊了。發音要點：今天的每日一説選自【標準美音模仿秀☆140219】打顫可減肥(2/2)shiveringadj.顫抖的mimic......
-
![雙語朗讀美文：如何把鍛鍊滲入日常生活]()
Weallknowbynowthatmaintaininganactivelifestyleshouldbeoneofourtopprioritiesinlife.Onlybytakingcareofourselvesdowestandachanceofbeingthekindofpersonwestrivetobeonthejob,athomewithourlovedonesandinourco......
-
![雅思聽力如何鍛鍊]()
對於大多數的考生來説，雅思聽力往往都非常的提升，不僅是因為沒有聽懂文章的含義，還有近年來雅思聽力考試在各個方面都開始提高自己的速度，那麼如何提高雅思聽力分數呢?跟着滬江小編一起來了解一下吧。一、雅思聽力考試技......
-
![減肥小方法—無關食物或鍛鍊]()
ForgetwhattheskinnycelebsandtheTVadvertssay-losingweightishardwork.Whetheryoudoitthroughexercise,diet,orabitofboth,it'sextremelychallengingtolosethosepoundsandtothenkeepthemoff.Sometimesitcaninvol......
-
![鍛鍊 Exercise]()
Exerciseissomethingcommonbutsignificant.Althoughnearlyeveryoneknowsitsimportance,Istillwanttoemphasizetoday.鍛鍊是一件很普通卻又很重要的事情。雖然基本上每個人都知道它的重要性，但是今天我還是要強調一下。......
-
![日語每日一句：勇氣如同肌肉，使用才能得到鍛鍊。]()
勇気は筋肉と同じで、使うことによって鍛えられます。勇氣如同肌肉，使用才能得到鍛鍊。語言點：註釋：筋肉（きんにく）：肌肉，筋肉這篇材料你能聽出多少？點擊這裏做聽寫，提高外語水平>>......
-
![愛説英語第15期:一星期你做幾次身體鍛鍊?]()
【欄目介紹】:本欄目收集世界各地英語愛好者的錄像視頻，每期他們會根據某個話題進行口語交流。所以在這裏你不僅可以學習到日常的交際口語，還能聽到世界各地英語學習愛好者的聲音，感受不同的英語口音。聽力訓練Answerthe......
-
![7步養成鍛鍊的習慣]()
Whatworksinthelong-termismakingexerciseahabit.That’stheirsecret.長期鍛鍊所需要的只是一種習慣.這就是祕密.1.SetyourGoal.Whatdoyouwanttoachieve?*Biggermuscles?*Lessfat?*Morestrength?*Morespeed?Exercisin......
-
![商務英語中級口語怎麼鍛鍊]()
商務英語口語的學習是學習英語非常重要的一個環節，特別是對於有出國打算或是在外企工作的小夥伴們來説，如何提高英語的口語能力是困擾他們最多的一個問題，很多學生急於提高自己口語水平，但又不敢開口，害怕犯錯。下面小編為......
-
![為什麼要讀名著：閲讀經典名著能鍛鍊大腦！]()
Hewrotethatthe‘humanmindiscapableofexcitementwithouttheapplicationofgrossandviolentstimulants’.AnditappearsthatsimplyreadingthosewordsbyWilliamWordsworthprovehispoint.英國詩人威廉·......
-
![怎麼鍛鍊雅思聽力]()
雅思是英語類考試中難度比較大的一個，在整個聽力過程中需要給予足夠的注意力，如果在考試的時候因為一些原因而被打亂思緒，是很容易在聽力過程中錯過重要的信息。今天滬江小編就為大家整理了怎麼鍛鍊雅思聽力，一起來看一下......
-
![關於學習和鍛鍊的關係的英語作文]()
如何安排/分配時間？這個問題分裂大學生分開。有些人的日程安排都擠滿了相關研究的各項任務。他們沉浸在書本上和自己沒有做定期身體鍛鍊。但大部分學生支持體力消耗價值。為了發展或保持良好的體能和整體健康，我們必須......
-
![不鍛鍊的我如何保持健康呢?]()
ISetanAlarmForBed設了提醒睡覺的鬧鐘Itsoundsfreakishlyregimented,Iknow.Butthinkofitthisway:mostadultswithfull-timejobsareaccustomedtosettinganalarmtowakeup,butourself-disciplinegoesoutthewindowwhenitco......
-
![適度鍛鍊才能預防感冒]()
Researcherssaythatregularexercisereducestheriskofgettingacold--butonlyifitisnottoovigorous,theDailyMailreported.據英國《每日郵報》報道，研究人員表示，日常鍛鍊若不是太劇烈，可預防感冒。Briskwalkseverydaycanr......
-
![健康生活:鍛鍊適度才能預防感冒]()
Researcherssaythatregularexercisereducestheriskofgettingacold--butonlyifitisnottoovigorous,theDailyMailreported.據英國《每日郵報》報道，研究人員表示，日常鍛鍊若不是太劇烈，可預防感冒。Briskwalkseverydaycanr......
