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![超半數美國人因錢不夠而失眠]()
Ifmoneyproblemsarekeepingyouupatnight,youarenotalone.AnewsurveyfromBankrateshowsthatmorethanhalf(56%)ofU.S.adultslosesleepatnightoveratleastonemoney-relatedissue.如果錢的問題讓你晚上失眠，你並不是孤身一......
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![趣解十二星座失眠原因大綱]()
Ariesconsiderssleeptooeasyandmakesadarewiththemselvestostayupallnight.白羊座：把睡覺看做是件再容易不過的事，想嚐嚐通宵不睡的滋味。Taurusforgottopickuptheirsilksheetsatthedrycleaner.金牛座：忘了把絲制牀單拿......
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![失眠的夜晚 改善睡眠的幾個小竅門大綱]()
Growingupinahard-workingMidwesterncityinthe1980s,IquicklylearnedthatsleepisthefirstexpenseIshouldcutinagivenday.ThemenIlookeduptoatayoungageregularlyboastedaboutrunningonjustafewhoursofsleep.Whilethis......
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![西語閲讀：失眠竟然和肥胖有關！每天睡多久才不會變胖呢？]()
Sonlasdosdelamadrugadayaúnnotehasdormido.Estuvistehastacasilasdoceviendolateleporquecenastetardeydespuésteenganchastealmóvil:unvídeoporaquí,untweetporallá,loúltimoenlosgruposdeWhatsApp,esacarta......
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![容易脱髮？會失眠？要抑鬱？關於秋天的“恐怖”傳説都有科學依據！]()
秋天是一年中白天時間減少得最快的季節：太陽升起得越來越晚，落山的時間越來越早。每天，太陽在地平線以上（porencimadelhorizonte）的時間都減少了將近三分鐘。提到秋天，我們會想到很多代名詞：落葉、金黃色、涼爽等等。對於很......
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![趣解十二星座失眠原因]()
Ariesconsiderssleeptooeasyandmakesadarewiththemselvestostayupallnight.白羊座：把睡覺看做是件再容易不過的事，想嚐嚐通宵不睡的滋味。Taurusforgottopickuptheirsilksheetsatthedrycleaner.金牛座：忘了把絲制牀單拿......
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![研究發現失眠者大腦可塑性更高]()
最新研究顯示，比起睡眠良好的人，失眠人羣大腦的可塑性可能更強。研究人員徵集了28名成年受試者，用經顱磁刺激(TMS)激活受試者腦中的運動皮質區域，這28人中，18人患有失眠症，10人沒有失眠症。受試者收到刺激後四肢會向特定方......
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![經常失眠？你可能有這8個壞習慣]()
01.Goingtobedtooearly1.上牀太早Stickingwithaconsistentsleeproutine—aregularbedtime,andaregularwaketime—strengthensyourbody’scircadianrhythmsandthebiologicalcues(likemelatoninrelease)thathelpyoufall......
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![每天三分鐘學英語 第311期:英文"失眠"怎麼説?"熬夜"要如何表達?]()
Lightsleeper睡覺輕的人①I'malightsleeper.我睡覺很輕。②I'malightsleepersothethunderstormkeptmeupallnight.我睡覺很輕，昨晚的暴風雨讓我整夜無眠。keptmeupallnight（某些事情）讓你整晚睡不着覺Mygirlfrien......
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![關於失眠 About Insomnia]()
Nowadays,moreandmoremiddle-agedpeoplearesufferingfrominsomnia,aslifeforthemiddle-agedisstressfulindeed.Foronething,astheyarethebackbonesoftheircompanies,theyhaveplentyofthingstodoatwork.Andtheyusually......
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![西班牙語情話：你的眼神裏有咖啡的魔力，這就能解釋我為何因此而失眠]()
Tienescaféenlamirada,esoexplicaporquémequitaelsueño.你的眼神裏有咖啡的魔力，這就能解釋我為何因此而失眠。聲明：雙語文章中，中文翻譯僅代表譯者個人觀點，僅供參考，如有不妥之處，歡迎指正。未經允許，請勿轉載！......
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![2017適合失眠和安靜時聽的歌曲]()
音樂是醫生，幫我們調解心情，使我們永遠快樂;音樂是奇藥，幫我們排解煩惱，總是使我們心曠神怡，下面是本站小編整理的2017適合失眠聽的歌的內容，希望能夠幫到您。2017適合失眠聽的歌大全1.一個深愛的女孩(純音樂)--憂傷還是快......
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![半夜失眠? 專家建議起來讀本書就好了!]()
Ifyoufindyourselfwakingupwithastartat3amandstrugglingtonodbackoff,therecouldbeaverysimplesolution.如果你半夜3點醒來、而又難以再次入睡的話，那麼這裏有一個很簡單的解決辦法。Whilemostpeoplesnifflavenderand......
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![【有聲】克服失眠的5大妙招]()
불면증극복을위한,꿀잠자는꿀팁5가지克服失眠的5大妙招“수면장애는회복할수있으며,모두가꿀잠을잘수있습니다!”"睡眠障礙可以恢復，所有人都能睡個好覺！"1.잠을기다리지말고수면시간을정해라.1.不要等待睡眠時間，要定......
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![雙語笑話 第13期:Insomnia失眠]()
Insomnia失眠Amanwenttothedoctorcomplainingofinsomnia.有一個男的去看醫生，訴説着失眠的苦惱。Thedoctorgavehimathoroughexamination,醫生給他做了一次完整的檢查，foundabsolutelynothingphysicallywrongwithhim,完......
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![老失眠人了？別怕！這些食物拯救你的睡眠！]()
相信咱們俄語人都是老失眠人了，（懂得都懂）。。。但是老失眠也不行啊，誰來拯救我們的黑眼圈？跟小編一起看看這篇文章，看看咱們如何食補拯救睡眠。Замучилабессонница?Оченьчастопроблем......
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![研究表明 伴侶在身旁能夠有效抵禦失眠]()
Accordingtoanewstudy,whenyoudon'tfeelvaluedinarelationship,yoursleepsuffers.一項最新研究表明，當你感到夫妻關係中沒有被重視時，你的睡眠會出現問題。Beingvaluedbyyourpartnerismoreimportanttoyourhealththa......
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![全球最提神咖啡 一杯可致數晚失眠]()
Anonlinecoffeefirmhaveinventedwhattheyclaimistheworld'sstrongestcoffee-whichcontains200percentmorecaffeineandcomeswithitsownhealthwarning.一家網上咖啡店發明了一種自稱為“全球最提神”的咖啡。這種咖......
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![失眠傷感英文句子精選 英語笑話]()
不要無事討煩惱，不作無謂的希求，不作無端的傷感，而是要奮勉自強，保持自己的個性。下面是本站小編帶來的失眠傷感英文句子，歡迎閲讀!失眠傷感英文句子篇一下輩子我要做你的心臟，至少我不跳你就得死。"MynextlifeIwantyourhea......
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![這句話怎麼説(時事篇) 第307期:失眠地圖折射城市人睡眠困局]()
【背景】“100箇中國人中有14個超過凌晨12點還沒睡覺。”這是今年3月中國首個對居民睡眠情況進行科學評估的“中國睡眠指數”公佈的數據。無獨有偶，淘寶17日繪製了一張中國“失眠地圖”，圖中北上廣深四個一線城市紛紛在......
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![研究發現失眠者大腦可塑性更高大綱]()
Unabletosleepatnight?Ithasnowbeenmedicallyshownthatinsomniamaybecausedbyanoveractivebrain,accordingtoanewsleepstudyconductedbyDr.RachelSalas,assistantprofessorofneurologyatJohnsHopkinsUniversitySchool......
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![研究：不愛運動的人更容易失眠]()
日前，中國睡眠研究會發布了《2021年運動與睡眠白皮書》。數據顯示，當下中國有超3億人存在睡眠障礙，而運動人羣失眠困擾比例僅為10%。運動人羣中以廣東運動人數最多，並且睡眠充足比例位列各省份第一。Whileoneinfivepeople......
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![全球最提神咖啡“死亡之願”：一杯可致數晚失眠！]()
Anonlinecoffeefirmhaveinventedwhattheyclaimistheworld'sstrongestcoffee-whichcontains200percentmorecaffeineandcomeswithitsownhealthwarning.一家網上咖啡店發明了一種自稱為全球最提神的咖啡。這種咖啡裏的......
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![“失眠地圖”英語怎麼説]()
名詞解釋：淘寶網推出的失眠地圖告訴你，同失眠、求睡着的夥伴在哪裏。從該地圖可以看出，失眠的網友還真不少，其中，上海、北京、杭州、深圳、廣州位列失眠城市前五位。江蘇、廣東、浙江位列睡眠不好的省份前三名。你知道怎麼......
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![星座英語:十二星座失眠原因趣解(雙語對照)]()
Ariesconsiderssleeptooeasyandmakesadarewiththemselvestostayupallnight.白羊座：把睡覺看做是件再容易不過的事，想嚐嚐通宵不睡的滋味。Taurusforgottopickuptheirsilksheetsatthedrycleaner.金牛座：忘了把絲制牀單拿......
