你也腦殼疼？複習效率低怎麼辦

最近天氣開始變涼了，很多19考研的同學心也涼涼的，在現在這個衝刺備考的黃金期，卻複習效率低，不知道該怎麼辦啊？腦殼疼！

學習效率低的原因

1、學習時間很長，得不到有效的休息

多數人都認爲，只要刻苦就會有收穫，即使在疲勞的時候依然要堅持。可是疲勞的時候，思路變得不清晰，面對大量的知識，覺得很乏味，甚至失去興趣。一些考生由於長時間得不到休息，身體素質也在下降，甚至生病，這樣一來想要高效的複習，可能性不大。

2、重複着大量同樣的內容，沒有做到精簡

等考研結束之後，如果有心把自己曾經做過的試卷、作業、資料等拿過來看看，一定會發現重複了大量同樣的內容，甚至是原題。從做題的時間上看，花費了大量的時間，從做題的數量上看，面前的一堆紙張已經說明了問題。那麼現實中能解決了多少屬於自己的問題纔是關鍵。

3、過於死記硬背，缺乏獨立思考

考研很少考查那些需要死記硬背的知識點，而是大部分集中在理解和運用上。如果知識不能體系化，運用化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對考點倒背如流，考試分數可能依舊不理想。

4、沒有根據的自己的實際情況去安排學習規劃

很多學生被動的跟着考研班、學姐學長經驗、或研友的複習的節奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決。考研競爭強度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。

5、缺乏計劃性，學習過於混亂

考研效率備考我們一直強調要有計劃。一定要制定一份屬於自己的學習計劃，根據這一計劃，按部就班地學習。大家一定要好好定計劃，有計劃行動纔有約束。

6、資源沒有合理的運用

作爲考研學生，要合理的運用資源，你遇到的困難，也許對別人來說，不是什麼難題，但是很多人由於性格的因素，覺得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達。

7、心態因素的影響

很多學生由於自己學習效率不高，害怕看到考研倒計時牌，因爲在很大程度上，被時間追着跑，而不是自己合理的應用時間。隨着時間離考研越來越近，變得很糾結，結果整天把自己弄得不快樂，什麼問題都沒有解決。

如何高效地學習

1、寫下那些讓你感到焦慮和擔憂的事情

每個人遇到的問題不一樣，要想解決問題，前提是知道自己遇到哪些棘手的問題，預判將會遇到哪些問題，備考就是爲了更好的應對，而不是掩蓋與逃避。

在現實中，爲什麼說自己最大的對手是自己？主要因爲，自己很難看清楚自己遇到的問題。特別對備考的中的學生來說，在一定的程度上看清楚自己還是有必要的。

2、需要適當的反思，進一步思考學習狀態和學習習慣之間的關係

反思也是爲了更全面的審視自己遇到的問題，例如說上面列舉的導致學習效率不高的原因，看看有哪些是與自己實際情況很相近？我們找到了自己遇到的問題，反思一下以前遇到這樣的問題，你是如何做的，爲什麼沒有效率甚至沒有效果？這樣對於很多問題你就不難找到答案了。

3、有效的利用時間

時間是水，如何化零爲整是一門學問，效率高的學生都是非常善於將別的同學嬉戲打鬧的時間充分利用。

4、集中利用資源優勢解決你遇到的問題

有時候，最好的資源就在身邊，可是很多人只迷戀有一個萬能的方法，能解決自己棘手的問題，可是一直到最後也沒有找到這個方法，原因是想法錯誤了。

5、在理解的基礎上，將知識點運用在做題上

有時候，整天背誦英語單詞，可是英語成績就是不見提高，這是爲什麼？其實答案很簡單，就是你背誦的東西沒有在現實中運用，導致你背的單詞，是獨立的，隨着時間的流逝，漸漸的忘掉了。

6、自己肯定自己

一個人學習的動力以及做事的動力，來源於自己對自己的肯定。例如說，你通過某一段時間的努力，發現自己解決了很多的棘手的問題，成績大幅度提升，在對知識點以及其他的方面認知上有了轉變，理解能力、轉化能力、應用能力得到提高，那麼你應該再接再厲。

7、要學會聽課，尤其是一些弦外之音

所謂"會聽課"，是指在聽課的過程中，能夠及時捕捉到老師所講授內容的關鍵信息點。這些信息點，是書本上所沒有的。鑑於教材編寫的規範性，一些隱含的內在聯繫，礙於教材書本的表現形式無法展現，而這些恰恰是聽課所要聽的。

總的來講，部分同學在學習階段，感到學習的知識印象不深，方向不明確，是有客觀原因的，前期有一定程度的手忙腳亂也屬於正常想象。但是，要儘快找到問題的原因，及時調整學習方法，走出慌亂的狀態。

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