美國孩子上學時間被推遲了 八點上學還太早

很多學生會選擇去美國留學，很多人關心自己的上學問題，特別是低齡留學生。美國孩子的上學時間被推遲了，這是怎麼回事呢?這是很多留學比較感興趣的問題!下面是小編整理的相關資訊，歡迎閱讀。

美國孩子上學時間被推遲了

對於國內的孩子們來說7點半是早自習時間，8點已經開始上第一堂課了。不論有多少家庭作業需要完成，不論是小學、初中還是高中，即使是睡眼惺忪，學生們都需要準時出現在課堂。然而，美國的孩子們8點上課的苦日子已經熬到頭了。

美國醫學會(American Medical Association)研究發現,推遲上課時間有不但能增加青少年的睡眠時間,有助於青春期的生長髮育,還能提高成績。

首先是美國公益組織Start School Later提出了一個推遲學校上課時間的意見，這個倡議推動美國至少16州計劃今年延遲學校上課時間。睡眠時間長短與學生的學習成績正相關，大量的家庭作業、課外活動以及早期都會影響青少年的睡眠，從而影響他們的學習能力。這是一項經典研究，簡單說，即研究生物體如何通過調節自己的生物節律，尤其是晝夜節律，使其與地球的旋轉保持同步，以保證生命的穩態。

隨着研究的深入，科學家發現，晝夜節律的紊亂，與肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等內分泌代謝疾病、乃至腫瘤的發生發展都有關聯。因而醫生直言，這項有關生物鐘的研究很直白地提示大衆：在正確的時間做正確的事，按時吃飯，到點睡覺!

新政策已經於本月14日在AMA芝加哥的年會上通過,現已經正式啓動,屆時美國各初、高中將上課時間延至最早8:30。結果發現，如果上課時間從早上8：00調整到8：35或者更晚，一個學期之後，學生們的數學、英語、科學和社會學成績普遍提高了1/4個等級，例如從B提高到了B與B+的中間位置。

2014年,牛津大學睡眠醫學教授科林·埃斯皮(Colin Espie)曾表示:“當我們十幾歲還是青少年的時候,我們都有過自己與世界不同步的感覺。當然,父母總是認爲我們是因爲懶惰或是太過自以爲是,說如果我們晚上能早點睡覺那麼早上一定不至於起不來牀。然而現在科學卻告訴我們,青春期那幾年我們的身體發生着一些變化,這些變化讓我們晚上睡不着而白天不想起。如果我們能積極調整自己的生物鐘、讓它儘快適應成年人的狀態,那我們將會比別人獲得更多成功。”

隨着氣溫降低，早上起牀困難戶越來越多，看到美國推遲上課時間，是不是很羨慕呢?