爲什麼酒店房間要配4個枕頭？
住酒店的時候，不知道小夥伴有沒有發現這麼一個非常奇怪的事情—— 房間裏總是會放4個枕頭，這到底是爲什麼呢？當然是爲了開心地玩枕頭大戰！
呵呵，開玩笑，當然不是了，房間裏放4個枕頭是有目的的。
4個到底是什麼樣的枕頭呢？
一般來說，這四個枕頭是兩個羽絨枕頭，兩個纖維枕頭。
第一種、羽絨枕頭
這種枕頭比較普遍，據說，酒店用這種枕頭有相當久遠的歷史。
羽絨枕頭裏面填充的主要成分是鵝、鴨等的絨毛爲主，絨毛會跟隨溫度的變化而自然地收縮膨脹。
羽絨枕頭特點是軟，很容易塌下去，需要過一會才能恢復蓬鬆原狀。
第二種、纖維枕頭
一般人理解纖維枕頭是一個種類，其實不是單獨一種枕頭，還分爲多孔、螺旋纖維等。
這種枕頭是以人造纖維爲主。纖維枕頭優點在於彈性好、柔軟舒適、變形後易於恢復原狀，且透氣性好，又容易清洗，最重要的是價格相對便宜，容易反覆利用，所以成爲酒店的首選。
多孔枕頭：多孔枕頭裏面多孔纖維與透氣性相關，即孔的數量越高，透氣性也會越好。
螺旋纖維枕頭：與多孔纖維不同的是，它是由特大孔徑的螺旋架構，彈性比起多孔枕頭更好、更柔軟。
酒店爲什麼要在房間裏放4個枕頭？
1、睡覺使用（感覺是廢話）
酒店配4個枕頭的初衷確實是爲了給客人提供最佳的睡覺設施。但是，很多人可能不會地使用這4個枕頭，或者說不能達到最完美的使用效果。
正確的使用方法：把纖維枕頭放在牀頭，羽絨枕頭放在纖維枕頭上面。
原因是羽絨枕頭相比纖維枕頭會軟一些，所以，把纖維枕頭放在下面，頭枕着羽絨枕頭就能夠獲得最佳的睡覺角度，而且，羽絨比較軟，能夠讓頸部放鬆，緩解一天的勞累。
也有的人喜歡睡比較低的枕頭，這種1+1的方式不是適合每個人，另外，這種1+1方法對一類人是不適用——對羽絨過敏的人，他們會一直打噴嚏、流鼻涕。
所以，如果你對羽絨過敏，建議直接用纖維枕頭。
2、用來當靠枕
一般晚上躺在牀上看書看電視的時候，推薦使用纖維枕頭當靠枕，牀頭比較硬，背靠着牀頭低頭看書，時間長了對背部和頸椎都不好。
把枕頭靠在後背上，直接能夠放鬆背部肌肉。（晚上要出去浪，有那麼多好吃的，有那麼商店可以逛，哪有時間看書看電視，嗯.....也對。）
3、用來當抱枕
可能很多朋友都理解不了抱枕存在的價值，不是僅僅爲了裝飾好看，它真的是有存在的意義，特別是對當下人們有着重大的意義。爲什麼呢？
首先，現在各行各業人們都面臨了工作巨大的壓力，爲生活而奔波勞累，特別辛苦
（比如，之前一個新聞→ 某人事處副處長體驗了一天快遞員，驚呼累癱了，表示12小時賺41元“很委屈”。）
有的人會因爲繁重的工作量和過大的工作強度而產生焦慮情緒，焦慮會影響人們的睡眠時間，嚴重的時候會導致人失眠，讓整個人第二天的精神狀態很差，工作力不從心，工作質量下降，進一步導致要加班加點，如此下去就成了惡性循環。
有失眠患者嘗試用安眠藥或者褪黑素進行藥物干預，這當然是一種解決的方法，不過，還有一種物理方法——晚上抱着抱枕睡覺。
心理學家認爲，因焦慮而失眠是一種對未來不確定，缺乏安全感的表現，抱着抱枕睡覺（也可以抱別的....），能夠給人一種安全感，讓緊張的神經放鬆下來，有助於睡眠。
4、用來墊腿
有的人晚上睡覺之前會泡腳，這是一個非常好的習慣，能夠加速血液循環，但是酒店一般都不會給房間配臉盆，所以，睡前泡腳的計劃就落空了。
酒店這個時候給4個枕頭的目的之一，就是讓你睡覺的時候把其中的一個放在腿下，這樣採用物理的方式把腿部擡高，有利於血液循環。
不同的睡姿如何使用枕頭？
1、仰臥
大家睡覺一般都採用這種姿勢，因爲身體平躺着，身體內臟器官都不會受到擠壓，但脊椎會受到一定的壓力，尤其是睡比較硬的牀，第二天早上起來會感覺腰疼。
如果你習慣仰臥睡覺，建議枕頭高度最好是8—13釐米（大概一個拳頭的高度），千萬不可用太高的枕頭，否則頸椎是得不到休息。
推薦可以用纖維+羽絨枕頭的方式，也可以考慮只用一個纖維枕頭，同時，膝蓋下方也可墊一個羽絨枕頭，把膝蓋墊高一點，有助於緩解背部壓力。
2、側臥
側臥分左右，一般認爲左側臥，壓着心臟影響身體血液循環，右側臥沒有壓着心臟，身體肌肉能夠放鬆，是理想的睡姿。
側臥枕頭高度以個人肩膀的寬度爲宜，大概在13—15釐米之間，枕頭最好選用纖維枕頭，否則容易落枕，而且讓頸椎和腰椎差不多保持在同一條水平線上。
3、俯臥（俗稱趴着睡）
其實小編一直不理解，用這種睡姿的人怎麼能夠睡的着，難道他不覺憋得慌？
據醫生說，這種睡姿對身體損害不小，首先，必須頭歪向一邊，會讓自己的頸椎得不到休息，其次，趴着睡，壓着胸部，影響呼吸。最後，手部和腿部的各個關節都在受力，得不到良好的休息。
如果非要用這個睡姿，可以選擇非常薄的枕頭，也可以不用枕頭，同時，爲了避免腰疼，最好在腹部墊一個薄枕頭。
看完介紹，小夥伴是不是get到新技能呢，還不快去酒店再體驗一下吧！
相關英語：
1、Hotel (酒店）
e.g: I was the only hotel guest.
我是旅館的惟一客人。
2、Guesthouse （賓館、招待所）
e.g: The school guesthouse receives one hundred guests everyday.
學校招待所每天接待一百位客人。
3、Inn（小旅館，有一個例外，假日酒店holiday inn，大型連鎖酒店）
e.g: The tranquil atmosphere of the inn allows guests to feel totally at home.
這家客棧的寧靜氛圍讓客人們感到賓至如歸。
4、Resort （度假村）
e.g: The resort is geared towards children.
這個旅遊勝地適合兒童玩耍。
5、Youth Hostel （青年旅社）
e.g: He stayed in a youth hostel when he was in London.
去倫敦的時候，他呆在一家青年招待所裏。
參考資料：http://www.xinhuanet.com/2020-08/27/c_1126417591.html
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