【有聲】考生必備的提神醒腦小妙招
중간고사 벼락치기 기간에 따라 하면 집중력 향상에 도움이 되는 손가락 스트레칭법을 알려주겠다.
期中考試即將到來,如何高效的臨時抱佛腳呢?今天就教你一套手指操,快速提高注意力。
따뜻해진 날씨에 아무리 커피를 마시고 눈을 번쩍 뜨려 애써도 잠이 쏟아질 때 따라 하기 딱 좋다.
現在天氣逐漸變暖,就算猛灌咖啡,還是覺得困到眼皮打架。這時候就試試這個方法吧,絕對有用。
아무 도구도 준비할 필요 없이 간단하게 졸음을 물리칠 방법을 소개한다.
不需要任何工具,只需幾招就能讓你快速提神醒腦。
손가락 스트레칭법은 유명 틱토커가 공개하며 처음 알려졌다.
這個方法來自一個知名抖音博主。
운동법은 매우 간단하다. 오른손 엄지손가락과 왼손 엄지손가락을 교차하게 둔 다음 손톱을 10초간 문질러 열을 내준다.
方法很簡單。將左右手的大拇指上下重疊,摩擦指甲蓋10秒。
그다음 오른쪽 검지손가락으로 겹쳐있는 엄지손가락을 20초간 강하게 눌러준다.
然後用右手食指壓住左手大拇指,用力按壓20秒。
이때 엄지 손가락이 굽혀지지 않겨 유의해야 하고, 통증이 느껴질 만큼 꾹 눌러야 한다. 이 과정을 버티면 정신적으로 이완되고 스트레스가 풀린다고 한다.
注意兩個大拇指不能彎曲,而且要用力按壓到有痛感才行。據説這樣做下來可以放鬆神經、緩解壓力。
아주 간단하고 짧은 방법이지만 "효과를 제대로 봤다"는 '간증 후기'가 쏟아진 만큼 효과를 믿어봐도 좋겠다.
方法是很簡單,但是很多人都在下面留言説確實有用。大家也不妨來試一試。
책상에 앉아서도 간단하게 따라 해볼 수 있으니 졸음이 쏟아질 때 손가락 스트레칭법의 도움을 받아보자.
坐着的時候也能做,犯困的時候快來做做手指操吧。
今日詞彙:
벼락치기【名詞】臨時抱佛腳
향상【名詞】提高 ,提升
애쓰다【自動詞】努力 ,盡力
물리치다【他動詞】克服 ,戰勝
문지르다【他動詞】揉 ,搓
겹치다【自動詞】疊起 ,疊在一起
이완되다【自動詞】緩解 ,放鬆
간증【名詞】見證 ,證人
句型語法:
-만큼
與定語時制詞尾“ㄹ/을/ㄴ/은/는”連用。表示相應的量或程度。
날씨가 얼어 죽을 만큼 추워요.
天氣冷得要凍死了。
돈을 번 만큼 썼다. / 돈을 버는 만큼 쓴다.
掙多少就花多少。/邊掙邊花。
저는 배우는 만큼 잊어버려요.
學多少忘多少。
제가 일한 만큼 대우를 받고 싶어요.
做了多少事,得到多少的回報。
친구가 내가 필요한 만큼 돈을 빌려 주었어요.
朋友給了我需要的錢。(朋友給我的錢的數量正好是我需要的數量)
네가 하는 만큼 나도 할 수 있다.
你做多少我也能做多少。
일을 많이 한 만큼 돈을 못 받지 않았어요.
做了那麼多事,錢沒拿到應有的份。(拿到的錢的數量,比不上做的事應得的數量)
앞으로 이렇게 노력하는 만큼 좋은 점수를 받을 수 있다.
像這樣努力,以後會得到好的分數。(得到的分數的數值,是和這樣努力成正比)
공부가 안 될 만큼 여친이 보고 싶어요.
學習不行,想女朋友了。
나는 아는 만큼 말하겠습니다.
我就説一下我知道的(範圍、東西)。
있는 만큼 힘을 쓰다.
有多大能力就使多大能力。
씨를 뿌린 만큼 거둘 거야!
一分耕耘一分收穫。
–(으)니까
1.理由:因為前一事情,所以發生後一事情。
자리가 없으니까 잠시 기다려 주세요.
因為沒有座位,所以請稍等一會兒。
오늘은 바쁘니까 내일 만날까요?
因為今天我很忙,所以咱們明天見面吧?
추우니까 옷을 따뜻하게 입어요.
因為天氣很冷,所以穿得很暖和。
2.發現:通過完成前一動作發現後一結果。
친구한테 전화하니까 안 받아요.
給朋友打電話,朋友沒有接。
집에 가니까 아무도 없었어요.
我回家以後發現家裏沒有人。
아침에 일어나니까 8시였어요.
我早上起牀後發現已經8點了。
本翻譯為滬江韓語原創,禁止轉載。