這一年又白忙了，你很可能是踩了這5個坑！
Decline to take on new roles 這是很多職場人的共性毛病：不想嘗試新角色。 這種節奏有點像過去皇帝上早朝：有本即奏，無本退朝。 或者喪氣地，做一天和尚撞一天鐘。 他們心裏默默劃下了一道工作職責“三八線”—— Just doing what I am hired to do and nothing more is a big no-no.
老闆花錢僱我做什麼，我就做啥。一點也不能多！ 在物物交換的商業時代，這的確有點道理。畢竟，給多少報酬，就付出多少勞動力，等式很平衡，也很公道。 但這其實是職場最低要求，適用於“追求歲月靜好” 的“佛系” 職員，沒有太大欲望，也沒有職位晉升渴求。 若你並不甘於無慾無求的生活，想爬上更高的職業階梯，那麼企圖心是必須的。 正如美國職場傳記 Promote Yourself: The New Rules for Career Succes 的作者 Dan Schawbel 所說， If all you do is what is listed in your job description, it’s impossible to get ahead.
如果你只承擔工作描述上的職責，那麼很難出頭。 Stepping out of your comfort zone could be just the push your boss needs to give you that promotion instead of your cube mate.
你只有跨出舒適區，才能讓老闆看到你，給你晉級機會，而不是把機會給你的同伴。 改進建議-- But keep in mind that any additional work you take on should help you develop your skills and lead to other high-level project opportunities; it shouldn’t all be busywork. And don’t bite off more than you can chew.
但請記住，你所做的額外工作能夠提高技能，讓你有機會挑戰高級別任務。你不能瞎忙，也不能指望一口吃成胖子。
#2 過度考慮結果
Obsessing over outcomes 結果導向（result-oriented）幾乎是每個公司的指導原則。 怎麼說呢，從商業角度考慮，這確實是最能量化考察業績的辦法，沒有什麼比不會說謊的數字更能說明問題。 但是呢，過度的結果導向思維，是職場中的“興奮劑”。 你看到的是眼前一城一池的得失，是短期的利益達成，一時效果卓越。 但這種職場GDP思維，從長期來看，是竭澤而漁的行爲，耗盡了你的持續成長能力，因爲： if you devote your time and attention solely to one acceptable end, you'll miss as many opportunities as you take.
如果你把時間和經歷全都耗在一項目標上，那麼會錯失很多其他機會。 不僅如此，拘泥於結果，很可能的後果是讓人喪失了see the big picture 的能力，成了數據的傀儡（puppet）。 對此，職場專家說： Choose to have high general expectations and low to no specific expectations.
既要抱有遠大願景，但對於具體結果，卻不抱特別期待。 Be confident in your abilities, and be open to the myriad outcomes that might happen.
對於自身能力保持信心，對於可能的各種結果坦然接受。 #3 不關心回饋
Not asking for feedback 從不問反饋意見，也是很多職場人的通病。 通常，這基於四種心理：
我做得挺好呀！沒覺得要問人意見啊
這不是自找麻煩，拱手給別人挑刺的機會？
萬一我一臉熱情，被別人澆了冷水，多尷尬 沒錯，在職場上，對很多人來說，面子和人設一樣重要，都是需要精心維護的。 但如果不主動尋求別人反饋，那麼就錯失了讓別人檢視自己的機會，沉浸在心理舒適圈裏，沒有成長。 而且在西方，尋求反饋卻是一種重要的職業精神，並延伸出一種職場情誼--mentorship。 This type of occasional feedback-seeking behavior is one of the hallmarks of top professionals. 所謂mentorship, 可以簡單理解爲師徒情誼。 導師可能像穿普拉達的女魔頭，不留情面、尖酸刻薄， 但他們毒辣的眼睛，卻能一針見血看到你身上的問題所在（go straight to the heart of the matter），給你指點，帶你飛。 如果你是這樣的人，職場專家建議說： Show people they trust them and need their suggestion. Invite constructive criticism and implement their suggestions using your own judgment.
讓別人知道你相信他們，需要別人給你意見。邀請別人給你批評性建議，至於是否要聽他們的意見，則需要依據自己判斷力。 You may not feel awesome to start, but as you see your own growth, your confidence will bloom, too.
一開始，你可能很尷尬，但一旦看到自己成長，自信心會迅速增加。
#4 重度拖延症
Procastination 重度拖延症堪稱“職場癌症”，一旦病發，簡直有敲骨吸髓的破壞力量。 造成重度拖延症的原因很多，總結下來可以是： Perfectionism 過分的完美主義
Lack of energy 缺乏能量
Fatigue 疲勞
Stress 壓力
Unexpected emergency 被緊急事情干擾
Trouble finding new ideas 找不到新想法
You haven't been successful in the past with this task 過去做這事總失敗，有心理陰影
You're surrounded with negativity 負面情緒嚴重
Lack of confidence 缺乏信心
Working in the wrong environment 工作環境不對
Unclear goals 目標不清晰 大體來說，拖延症分爲兩種情況，一種是客觀環境，另一種是主觀原因。 工作環境不理性，遇人不淑，同事給穿小鞋，故意把工作難度從5.0調到9.0，都是造成拖延症的客觀原因。 這些都不可怕，大不了來年跳個槽，離開是非之地即可。 但主觀形成的拖延症，纔是需要化療的“重度癌症”。 很多人被deadline摧殘，形容枯槁，心有餘而力不足，能量密度堪憂。 他們是行動上的矮子，思想上的巨人，像哈姆雷特一樣徘徊在 to do or not to do之間。 根據愛爾蘭都柏林城市大學的組織心理研究專家Yseult Freeney說：
Some procrastinators simply aren’t good at managing their own time effectively, or motivating themselves, and they can be overly optimistic about the time needed to finish a job.
一些拖延症與不高效的時間管理有關，或者這些人不夠自我激勵，或是對於完成工作所需的時間過分自信。 Ted上有一個視頻，專門講了拖延症形成和治療辦法。如果你深受其苦，趕快來聽聽看。↓TED 拖延症終結者↓
#5 劣質勤奮
Low-quality hard working 上面這四種問題呢，算是比較顯性的坑， 這最後一個大坑，很多人並沒有意識到，但卻最可怕，那就是--劣質勤奮。
這種人總是非常勤快，而且自我要求極高，對自己好像對待敵人。
每天早上7點多起，就會覺得辜負了一早上，
非要在朋友圈打卡，5點多起來，
然後，半天打哈欠…… 又或者， 老闆佈置的任務，簡單的，做得麻溜，
但需要動腦的，就無限期拖延，或用各種理由安慰自己沒有辦法做到，
他們願意做任何事，除了深度、批判性思考。
他們只能用簡單維度思考問題，受不了超出自己思維舒適區的挑戰，也容忍不了與自己觀點相左的想法。 他們就是劣質勤分者，企圖用數量上的累積，自我安慰質量上的低劣。 殊不知，這機械式的重複，是這個時代最不需要，最容易被淘汰的。 對於劣質勤奮者，最重要的是升級自己的思維，而最有效的辦法，就是學會批判性思維。 下面，給大家推薦一個Ted視頻，專門教人如何培養 critical thinking （本文首發於滬江商務英語公衆號，掃碼關注，即可獲取更多商務英語資訊。轉載請“滬江商務英語”後臺聯繫！）
